100 dagen programma
Een multidisciplinaire aanpak gericht op duurzaam en spoedig herstel
Je voelt je als werkgever betrokken bij het welzijn en de inzetbaarheid van jouw medewerker. Je wilt een gewogen keuze maken voor een passende interventie waarbij er ook gerichte aandacht is voor reactivering ten aanzien van werk.
Ons 100 dagen-programma sluit perfect aan bij deze wens. Sinds 2015 coachen wij mensen met burn-out gerelateerde klachten met ons bewezen effectieve coaching programma. Deze unieke multidisciplinaire benadering, levert zeer snel en duurzaam resultaat op.
De kracht van InBalans Limburg
InBalans Limburg is uitgegroeid tot een deskundig team van professionals. Bij ons draait alles om een persoonlijke aanpak. Maatwerk is bij ons geen luxe, maar een voorwaarde voor succes!
Wat staat er te gebeuren?
Het 100 dagen programma is gericht op duurzaam herstel. Dat wil zeggen dat medewerkers een gezonde basis meekrijgen waarop ze de rest van hun leven kunnen terugvallen. De leefstijl verbetert en je krijgt er een fitte medewerker voor terug.
Jouw medewerker wordt gedurende het programma begeleid door een multidisciplinair team. Het programma richt zich op alle aspecten van de energiebalans. Het vergroten van de bewustwording, versterken van de copingvaardigheden en aandacht voor eventuele verandering naar gezonde eet- en leefgewoonten.
Naast face-to-face bijeenkomsten wordt jouw medewerker begeleid middels E-coaching en worden modules aangeboden op het gebied van stresshantering en het hervinden van balans.
Wat verwachten we van jou als werkgever?
Periodiek vindt een overleg plaats, waar het verloop van het programma wordt geëvalueerd. Indien nodig kan het begeleidingsplan worden aangepast aan de actuele situatie. Afstemming tussen werknemer en werkgever maakt ook onderdeel uit van de evaluaties.
Desgewenst kunnen er aan jou als werkgever tips en tools aangereikt worden om te leren omgaan met medewerkers die problemen ondervinden als gevolg van stress en burn-out. Alle partijen zijn gebaat bij een goede en professionele begeleiding en zullen er op termijn voordeel uithalen.
Re-integratieproces
Wanneer een medewerker na een burn-out weer aan de slag wil, spreken we over een re-integratieproces. Een re-integratieproces komt van twee kanten. Uit onderzoek blijkt dat leidinggevenden een belangrijke rol spelen in een succesvolle re-integratie bij verzuim als gevolg van psychische klachten, waaronder burn-out, depressie en angst. Graag geven wij je do’s en dont’s om de re-integratie van jouw medewerker zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Onderdelen 100 dagen programma
De principes van het programma behelzen een geïntegreerde, systematische aanpak op 3 niveaus: lichaam, psyche en gedrag. Ook het bevorderen en begeleiden van werkhervatting maakt deel uit van de aanpak.
De begeleiding bestaat uit een aantal hoofdonderdelen:
METINGEN
- Burn-out klachten meting
In eerste instantie vindt er een uitgebreide intake en een gevalideerde nulmeting plaats. De nulmeting houdt in dat we aan de start van het programma de medewerker een aantal vragenlijsten laten invullen. Hierdoor brengen we de mate van burn-outklachten in kaart. Eenzelfde meting doen we halverwege en aan het einde van het programma opnieuw. Op die manier kunnen we een voortgang meten gedurende het programma.
- Fysieke meting
Op een gezonde manier bewegen is bewezen als belangrijke bijdrage bij herstel van stress en burn-out. Halverwege het traject zal de medewerker starten met matig intensief sporten. Aan de hand van een fysieke intake en een persoonlijk gesprek, zal er een persoonlijk beweegplan worden opgesteld. Daarbij wordt de huidige fysieke belastbaarheid in kaart gebracht, zonder dat daarbij sprake is van maximale inspanning.
- Eindrapportage en advies
Aan het einde van het traject doen we de eindmeting, we stellen een eindrapportage en adviesrapport op en er vindt een evaluatie plaats. Wij houden op deze manier de voortgang inzichtelijk voor zowel de medewerker als voor jou als werkgever. Dat werkt het beste voor alle partijen!
STRESS HERSTEL TRAJECT
Tijdens het programma werkt de werknemer in eerste instantie aan lichamelijk en psychisch herstel, vervolgens aan opbouw van vitaliteit, verbeterd zelfmanagement en, indien van toepassing, een plan van aanpak rond de re-integratie. Binnen de sessies is ook aandacht voor het ontstaan en het voorkomen van stressklachten. Ook krijgt men oefeningen en ‘huiswerk’ mee, gericht op:
- beter leren te ontspannen
- opbouw van energie; leef-, slaap- en eetgewoonten
- het bewaren van een gezonde balans tussen werk en privé
FACE TO FACE IN COMBINATIE MET E-COACHING
Het 100 dagen programma bestaat uit face-to-face sessies. De overstap naar E-coaching is mogelijk wanneer herstel is ingetreden en onze begeleiding zich meer richt op zelfmanagement en re-integratie.
NAZORG
Na 100 dagen stoppen wij niet. Wij hebben dan nog 6 maanden contact met jouw medewerker. De eerste 3 maanden nog regelmatig via telefoongesprekken en e-coaching en naarmate we vorderen in de tijd zal dit afnemen.